„Wie schaffst du das eigentlich alles?“
Diese Frage begleitet mich schon mein halbes Leben – und vielleicht kennst auch du sie.
Über 25 Jahre Führungskraft, drei Kinder, alleinerziehend, immer unterwegs zwischen Familie, Beruf und all den kleinen und großen Herausforderungen, die das Leben bereithält. Aufgeben war für mich nie eine Option – nicht, weil alles immer leicht war, sondern weil ich wusste: Es lohnt sich, weiterzugehen.
Auch ich hatte meine Momente der Unsicherheit. Gerade, weil ich für meine Kinder Verantwortung trage, war das manchmal überwältigend – und doch genau das, was mir die Kraft gab, immer wieder aufzustehen. Ich wollte ihnen zeigen: Es ist möglich, in stürmischen Zeiten Stärke zu finden und den eigenen Weg zu gehen.
Mein Leben habe ich immer wieder neu gestaltet – sei es im Ehrenamt, im Beruf oder durch neue, manchmal unerwartete Herausforderungen. Ich durfte Vieles ausprobieren: im Handel und Vertrieb mit Mitarbeiterverantwortung, in der Geschäftsleitung, als Dozentin, als Tagesmutter – und immer im direkten Kontakt mit Menschen. Was mich dabei all die Jahre getragen und wachsen lassen hat? Die wertvollen Begegnungen, authentisches Miteinander und das stetige gemeinsame Lernen.
Als ich meine letzte berufliche Station loslassen musste, war das für mich kein Scheitern, sondern der Anfang von etwas Neuem. Ich habe diese Zeit genutzt, um innezuhalten, neu zu sortieren und um zu spüren, was mich wirklich erfüllt.
Ganz pragmatisch und mit viel Herzblut habe ich mein Leben in die Hand genommen und eine Weiterbildung zum Stress- und Burnout-Coach begonnen. Und das ist erst der Anfang.
Heute verbinde ich meine jahrzehntelange Erfahrung mit fundiertem Coaching-Wissen.
GLOWFORCE - Leuchte aus deiner Kraft - ist mein Herzensprojekt.
Früher habe ich Produkt- und Verkaufsschulungen sowie Kommunikationsseminare gehalten – heute unterstütze ich Frauen wie dich dabei, ihr inneres Strahlen (wieder) zu entdecken und zu leben.
Von innen heraus zu leuchten ist möglich. Und es ist das größte Geschenk – für dich, für dein Umfeld, für deine Zukunft.
Lass uns gemeinsam auf die Reise gehen – voller Mut, Leichtigkeit und echter Lebensfreude.
Starte mit mir und finde heraus, wie viel Kraft, Freude und Leuchtkraft in dir stecken. Hol dir dein Strahlen zurück!
Fühl dich eingeladen – ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.
Meine Themenschwerpunkte
Achtsamkeit & bewusste Selbstführung
Stärkung der Selbstwahrnehmung, Integration von Achtsamkeitsroutinen, Reflexion der eigenen Bedürfnisse und Werte.
Stressmanagement & nachhaltige Regeneration
Akute Stressreduktion, Aufbau gesunder Erholungsgewohnheiten, Umgang mit Überforderung, Entwicklung individueller Regenerationsstrategien.
Selbstbestimmtheit & Resilienz
Lösen von alten Mustern und Glaubenssätzen, Stärkung des Selbstwerts, Förderung von Mut zur Selbstbestimmung – auch in schwierigen Phasen.
Leichtigkeit im (vollen) Alltag
Alltagstaugliche Tools für mehr Balance, Integration von Entspannungsritualen, Umgang mit mentaler Last („Mental Load“), Freude und Energie im täglichen Tun.
Beziehungen & Partnerschaften
Bewusstes Gestalten und Klären von Beziehungen, Umgang mit Nähe und Distanz, gesunde Grenzen setzen, Kommunikation und Empathie, Auflösen von toxischen Beziehungsmustern.
Weibliche Lebensmitte & Lebensübergänge
Orientierung und Wachstum in den besonderen Herausforderungen der Lebensmitte (z. B. Midlife, Wechseljahre, Neuorientierung nach Familienphasen), Umgang mit Veränderung, neue Perspektiven entwickeln.
Trennungen & Loslassen
Begleitung bei schmerzhaften Trennungen oder Beziehungskrisen, Umgang mit Trauer und Neubeginn, Stärkung des Selbstwerts und Entwicklung eines kraftvollen „Neustarts“.
Berufliche Orientierung & erfüllte Ausrichtung
Klarheit finden in der Frage „Was will ich eigentlich wirklich?“ – beruflich wie privat. Unterstützung bei Neuorientierung, Umbrüchen, Entscheidungsprozessen und dem Finden einer Aufgabe, die zu dir passt und dich erfüllt.
Du bist dran
Lust auf frische Klarheit und neue Impulse?
Dann lade ich dich herzlich zu einem persönlichen, unverbindlichen Kennenlerngespräch am Telefon ein!
In diesem kostenlosen Gespräch hast du die Möglichkeit, mir ganz offen von deiner aktuellen Situation, deinen Wünschen und Herausforderungen zu erzählen.
Gemeinsam schauen wir, wie dich mein GLOWFORCE Konzept auf deinem Weg zu mehr Energie, Leichtigkeit und Selbstbestimmung unterstützen kann – ganz individuell und auf dich abgestimmt.
Du bekommst einen ersten Eindruck von meiner Arbeitsweise und kannst in Ruhe herausfinden,
welches meiner Angebote zu dir und deinem Leben passen.
Natürlich hast du auch Raum für all deine Fragen.
Nutze die Chance, dir selbst etwas Gutes zu tun und entdecke, was durch ein wertschätzendes Coaching für dich möglich werden kann!
Melde dich über diesen Link direkt an – ich freue mich auf das Gespräch mit dir!